Quando sarai pronto a passare alla corsa trail, scegliere le scarpe da trail sarà il tuo primo obiettivo. Con tantissime opzioni tra cui scegliere, è importante notare che esistono diverse scarpe per tipologie differenti di trail. Questa guida ti aiuterà a identificare le tipologie di trail per poter selezionare la scarpa migliore per soddisfare le tue necessità e ottimizzare la tua esperienza.

Con un'ampia varietà di percorsi trail, dai sentieri sterrati, ai campi pieni di fango, fino ad arrivare alle cime di montagna, è importante avere una scarpa che sia adatta alle richieste specifiche di ogni terreno. E proprio come hai bisogno degli strumenti giusti per lavorare, allo stesso tempo devi scegliere la scarpa da trail giusta per quello che ti troverai davanti.

Le scarpe da trail sono disegnate e sviluppate per condizioni specifiche, come trail rocciosi o fango morbido. L'obiettivo è quello di offrire al corridore una combinazione di caratteristiche che offrono stabilità, velocità, prevenzione degli infortuni e comfort mentre corri. Per questo motivo, scegliere la scarpa giusta è essenziale.

Le strade sterrate e i sentieri sono spesso utilizzati anche da camminatori, ciclisti e corridori che vogliono scappare dalla vita concitata della città. Questo tipo di trail è generalmente ben tenuto e può essere composto da ghiaia fine o da terra battuta. Alcuni segmenti possono essere anche asfaltati per una maggiore durata nel tempo. Questi trail multi-uso sono presenti spesso nei parchi, nelle aree metropolitane o nelle piccole città. Non è molto difficile correre su questi percorsi, il che significa che si possono trovare persone di tutti i livelli di esperienza. A causa di ciò, possono essere molto trafficati e quindi bisogna fare molta attenzione agli altri corridori o camminatori. Da un altro punto di vista, questo ti permette di entrare in contatto con altre persone che come te apprezzano fare esercizio nella natura.

La scarpa migliore per questa tipologia di trail è una scarpa da corsa versatile che può essere usata regolarmente sia su trail multi-uso sia sull'asfalto. Questa tipologia di scarpa è simile alle scarpe da strada, perché tendono ad avere un'ammortizzazione più confortevole per affrontare i vari terreni che incontrerai. Sono caratterizzate anche da materiali leggeri e resistenti nella tomaia, e da suole non molto profonde per avere trazione sui terreni fuori strada. La suola ti offre la trazione sufficiente per affrontare dei trail semplici ma senza essere scomoda sulle strade asfaltate. Queste scarpe si chiamano spesso "road-to-trail" (dalla strada al trail) perché funzionano bene sia sulle strade asfaltate sia sui trail.

Questi percorsi sono caratterizzati da un terreno irregolare, roccioso e tecnico con la possibilità di incontrare salite e discese molto ripide. I trail rocciosi e tecnici richiedono molta concentrazione, agilità e delle scarpe che ti offrono sicurezza. Devono essere affrontati con una buona capacità di navigazione e una valutazione onesta del proprio livello fisico. Anche i trail di montagna sono inclusi in questa categoria e possono essere davvero bellissimi, con quelle viste spettacolari che ti offrono un senso di soddisfazione senza eguali.

Le scarpe più adatte ai trail rocciosi e tecnici sono caratterizzate principalmente da una suola con trazione aggressiva e da materiali resistenti nella tomaia. Questo permette a chi le indossa di mantenere un buon grip sulle superfici scivolose o pericolose dei trail. Oltre al grip, queste scarpe devono anche proteggere i piedi dei corridori dagli infortuni causati da pietre o abrasioni. Per avere questa protezione, all'interno della suola viene inserita generalmente una placca rigida e la tomaia è fatta con materiali resistenti che proteggono i piedi dai pericoli del terreno.

Se la velocità è la tua priorità principale sui trail, trovare una scarpa disegnata per i trail veloci e le gare ti aiuterà a ottimizzare le tue performance. Dato che i trail veloci e le gare possono avvenire su una grande varietà di trail di diverse difficoltà, avrai bisogno di una scarpa che possa gestire questa varietà di terreni senza dover rallentare. Dai trail per principianti, più ampi e con strade perlopiù sterrate, fino ai trail avanzati con percorsi stretti, tornanti e salite e discese ripide: queste scarpe veloci possono gestirli tutti.

Che tu stia correndo su colline ripide, ghiaia scivolosa, rocce appuntite o tornanti sterrati, queste scarpe ti offrono una trazione sicura, un'ammortizzazione reattiva e alle volte anche delle placche rigide nell'intersuola per spingerti verso il tuo nuovo record personale di velocità. Queste scarpe da gara sono caratterizzate da una tomaia aderente e da un'intersuola reattiva, per offrirti sicurezza e velocità, mentre cerchi di aumentare il ritmo della tua corsa. Con la loro velocità, le scarpe da gara tendono ad avere una calzata aderente e un'ammortizzazione limitata all'appoggio, rendendole meno confortevoli per le corse di tutti i giorni o per le escursioni.

Proprio come dice il nome, questi trail sono caratterizzati da superfici bagnate, morbide e fangose. Avventurarsi su questi percorsi significa avere sicuramente scarpe e indumenti sporchi di fango, ma è perfetto per quei corridori che non hanno problemi a sporcarsi le mani. Spesso chiamata "fell running" (corsa a cadere) specialmente nel Regno Unito, i trail morbidi possono trovarsi in collina o in campagna. Le condizioni dei trail morbidi sono molto più interessanti quando il clima è umido o quando ha piovuto da poco, rendendoli particolarmente dinamici e pieni di fango come piacciono a noi.

Per i trail fangosi e scivolosi, le scarpe devono avere un battistrada profondo per affondare nel terreno morbido e farti rimanere in piedi, invece che a testa in giù nel fango. La tomaia di questa tipologia di scarpa offre una struttura che tiene ben fermo il piede con un tallone aderente per offrirti la massima sicurezza mentre corri sui terreni scivolosi. Alcune tomaie presentano anche un materiale idrorepellente, identificabile nel nome della scarpa con GTX (GORE-TEX). Il beneficio aggiuntivo dato dal GTX è dato dall'avere piedi asciutti anche sui trail umidi, mentre tra le cose negative troviamo una minore traspirabilità e drenaggio dell'acqua. Dovrai quindi considerare i pro e i contro per decidere quale funzionalità preferisci avere.

Nonostante tutte queste informazioni, la cosa più importante da considerare quando si sceglie una scarpa da trail è trovarne una che sia confortevole e che calzi alla perfezione. Le pagine dei prodotti sul nostro sito offrono molte informazioni sulla calzata e sulle caratteristiche di ogni scarpa; potrai anche leggere le nostre recensioni per scoprire cosa ne pensano gli utilizzatori finali. Cerca di capire bene dove vuoi correre e quindi la tipologia di scarpa per quelle condizioni. Questi semplici consigli ti aiuteranno a rimanere in piedi e a goderti la bellezza della corsa trail.