Por qué necesitas calcetines de running
Los calcetines específicos para correr pueden marcar una diferencia sorprendentemente grande en tu carrera
Todos conocemos a alguna persona que se gasta más de 200 € en zapatillas de running sin pensarlo dos veces, pero que sin embargo se niega a comprar un buen par de calcetines para correr. Correr con unas buenas zapatillas pero con unos calcetines cualesquiera es como comprar los productos más frescos y de mejor calidad, y luego cubrirlos con ketchup. Cumplirá su función, pero la experiencia definitivamente no será tan buena como debería haber sido.
Un par de calcetines de running de calidad pueden ser tan importantes como un buen par de zapatillas. Los calcetines específicos para correr están diseñados para reducir las ampollas, absorber la humedad y mantener la comodidad de tus pies. Y aunque los calcetines específicos para correr costarán un poco más que los calcetines genéricos, la durabilidad añadida puede convertirlos en una opción más económica a largo plazo.
Diseñados para el rendimiento
Materiales más apropiados para el running
Esos calcetines baratos de algodón no le hacen ningún favor a tus pies. El algodón retiene la humedad, el calor y la fricción, haciéndote más propenso a las ampollas y puntos de calor. Los calcetines específicos para el running están fabricados con fibras diseñadas para eliminar la humedad de tus pies y secarlos rápidamente.
Fibras sintéticas:
El poliéster, el acrílico y el nailon son las principales fibras sintéticas que encontramos en los calcetines. Estas forman los tejidos como Coolmax, Drymax, etc. Están diseñadas para eliminar el exceso de humedad y son de secado ultrarrápido, por lo que son especialmente recomendables para climas húmedos o pies sudorosos.
Lana merina:
Nada que ver con esos jerséis que picaban tanto que tu madre te hacía ponerte, estas fibras son supersuaves y con más transpiración, durabilidad y absorción de la humedad. La lana merina regula la temperatura para mantener tus pies calentitos en invierno y frescos en verano, y sus propiedades naturales antiolor harán que el mal olor de tus pies sea cosa del pasado. Además, la lana merina es más respetuosa con el medioambiente que los productos sintéticos derivados del petróleo, ya que es un recurso renovable con menos residuos de fabricación.
Características beneficiosas para tus pies
Características de los calcetines
Los calcetines de running cuentan con características específicas diseñadas para mejorar tu experiencia de carrera. Todas ellas se centran en mantener tus pies libres de ampollas durante toda la carrera. Conocer las diferentes características puede ayudarte a decidir qué calcetines se adaptan mejor a tus necesidades.
Amortiguación:
Los calcetines de running ofrecen diferentes grosores de acolchado localizado en la puntera y el talón para una mayor amortiguación y protección ante las ampollas, dependiendo de tus necesidades.
Ventilación de malla:
Muchos calcetines de running incorporan zonas de ventilación para permitir que el pie respire cuando sea necesario y, a la vez, protegen las zonas de mayor desgaste.
Sujeción del arco:
Muchos calcetines cuentan con bandas de compresión, que añaden sujeción y mejoran el ajuste. Algunos de ellos incluso pueden ayudar a prevenir la fascitis plantar.
Dedos sin costuras:
La mayoría de los calcetines de running están diseñados con esta característica para evitar incómodos roces y amontonamiento del calcetín en la puntera.
Dedos separados:
Para los más propensos a las ampollas entre los dedos, los calcetines Injinji cuentan con dedos separados para evitar el roce entre ellos y eliminar el sudor.
Doble capa:
Algunos calcetines están fabricados con dos capas de tejido. Esto ayuda a prevenir las ampollas permitiendo que la fricción del movimiento se produzca entre las capas en vez de entre tu piel y el calcetín.
Compresión:
Muchos calcetines de running cuentan con un poco de compresión. Además de proporcionar un ajuste más ceñido que evita que el calcetín se mueva, aumentar la compresión favorece también la circulación.
Diseño anatómico:
Algunos calcetines de running están diseñados específicamente para la izquierda y la derecha. Esto proporciona un ajuste más personalizado que proporciona una mejor sujeción para cada pie individualmente.
