Pourquoi courir avec des chaussettes de running
Porter des chaussettes spéciales running peut véritablement faire la différence lors de la course.
Nous connaissons tous cette personne qui dépense 200 € pour une paire de chaussures de running sans sourciller, mais qui refuse catégoriquement de s'équiper de chaussettes de running de qualité. Courir avec les meilleures chaussures de course à pied et avec les mauvaises chaussettes s'apparente presque à acheter des ingrédients frais de première qualité, puis les arroser de ketchup avant de les déguster. La course sera correcte, mais en aucun cas aussi agréable que ce qu'elle aurait pu être.
Une bonne paire de chaussettes de running est aussi importante qu'une bonne paire de chaussures. Les chaussettes spéciales running sont conçues pour limiter les irritations, évacuer la transpiration et vous offrir un confort maximal. Bien que les chaussettes de course à pied soient en général un peu plus onéreuses que des chaussettes classiques, elles peuvent s'avérer être plus avantageuses, en raison de leur plus grande durabilité.
Un design orienté performance
Les meilleures matières pour vos chaussettes de running
En portant une paire de chaussettes en coton bon marché, vous ne rendez pas service à vos pieds. Le coton a tendance à retenir l'humidité, la chaleur et à accentuer les frottements, vous rendant ainsi bien plus vulnérables aux ampoules et aux petites plaies. À l'inverse, les chaussettes spéciales running sont composées de fibres anti-humidité, qui sèchent rapidement.
Fibres synthétiques :
Le polyester, l'acrylique et le nylon sont les matières synthétiques les plus couramment utilisées pour la fabrication de chaussettes. Elles sont utilisées pour fabriquer les tissus Coolmax, Drymax, etc. Ces fibres sont conçues pour évacuer l'humidité et sécher en un temps record. Elles sont donc idéales par temps humide et pour les pieds qui transpirent beaucoup.
Laine mérinos :
Rien à voir avec les pulls qui grattent que votre mère ou grand-mère vous tricotait quand vous étiez petits ! Ces fibres douces au toucher sont plus respirantes, durables et évacuent l'humidité. La laine mérinos régule la température pour garder vos pieds au frais en été et bien au chaud en hiver. Grâce à sa résistance naturelle aux odeurs, fini les mauvaises odeurs ! La laine mérinos est aussi bien meilleure pour l'environnement que les tissus synthétiques à base de pétrole, car il s'agit d'une matière première renouvelable, qui génère moins de déchets.
Des propriétés qui rendent vos pieds heureux
Les caractéristiques spécifiques des chaussettes de running
Les chaussettes de running présentent des caractéristiques spécifiques, étudiées pour améliorer vos performances lors de la course. Ces propriétés et technologies visent, en premier lieu, à prévenir les irritations et ampoules pour que vous puissiez courir avec un confort optimal, le plus longtemps possible. Connaître les différences entre ces caractéristiques peut vous aider à choisir les meilleures chaussettes de running pour vos besoins.
Amorti :
Les chaussettes de running présentent des empiècements de différentes épaisseurs ainsi que des renforts rembourrés au niveau des orteils et du talon, pour plus d'amorti et, selon vos besoins, une meilleure protection contre les ampoules.
Mesh respirant :
Les chaussettes de running disposent de zones de ventilation qui facilitent le flux d'air dans les endroits clés, tout en protégeant les zones fortement sujettes à l'usure.
Maintien de la voûte plantaire :
De nombreuses chaussettes de running intègrent des bandes de compression, qui optimisent le maintien et l'ajustement. Certains de ces modèles de chaussettes peuvent même prévenir la fasciite plantaire (l'inflammation du tissu conjonctif entre le talon et l'avant-pied).
Orteils sans coutures :
La plupart des chaussettes de running présentent une pointe sans coutures, qui empêche les frottements désagréables.
Orteils séparés :
Si vous avez tendance à avoir des ampoules entre les orteils, nous vous conseillons d'essayer les chaussettes Injinji, qui isolent chaque orteil pour limiter les frictions et mieux évacuer l'humidité.
Double couche :
Certaines chaussettes de running sont composées de deux couches de tissu. Ceci contribue à limiter la formation d'ampoules, puisque les frottements s'opèrent entre les deux couches de tissu plutôt qu'entre la peau et la chaussette.
Maintien de compression :
De nombreuses chaussettes de running intègrent un maintien de compression. En plus d'empêcher la chaussette de bouger, une coupe ajustée et un maintien de compression peuvent favoriser la circulation sanguine.
Design anatomique :
Enfin, certains modèles de chaussettes de course à pied se distinguent par leur design ergonomique, avec une chaussette pour le pied droit et une chaussette pour le pied gauche. Ceci permet un ajustement plus précis et davantage de maintien.
