CONSEILS PRATIQUES : CHAUSSURES

Chez Running Warehouse, notre sélection de chaussures de running est élaborée pour répondre aux besoins des coureurs qui effectuent 4 à 7 sorties par semaine en variant leur allure et la distance. Pour cette raison, chaque chaussure répond à des besoins différents. Ainsi, dans le but de vous accompagner dans le choix de vos chaussures, nous avons créé quatre catégories en fonction de leur utilisation : Premium, Standard, Performance et Course.

Les chaussures Premium et Standard sont idéales pour un usage quotidien

Une chaussure Premium ou Standard est idéale pour enchaîner les kilomètres. Pour les coureurs débutants, ce sont les deux seuls types de chaussures conseillées pour commencer à courir.

Les chaussures Premium sont conçues pour mettre l'accent sur le confort et utilisent des matériaux très confortables pour envelopper au mieux le pied. Elles sont également dotées des dernières technologies en matière d’amorti pour vous permettre la foulée la plus agréable possible.

Les chaussures Standard sont conçues dans des matériaux qui aideront votre pied à gérer le stress du coureur régulier. Bien qu’ils n’aient rien d’extravagant, les matériaux utilisés dans ces chaussures Standard sont de haute qualité et sont choisis pour répondre aux exigences des entraînements quotidiens.

Les modèles Premium et Standard vous garantissent la même durabilité : ils vous accompagneront sur environ 500 à 1000 km. En bref, une chaussure Premium est une chaussure Standard avec certaines qualités en plus.

Les chaussures Performance sont à choisir pour les courses au rythme plus rapide

Les coureurs expérimentés se serviront de leurs chaussures Performance une à deux fois par semaine. On les utilisera lors d’entraînements plus rapides comme les runs fractionnés et autres courses de vitesse. Ces modèles sont beaucoup plus légers et possèdent généralement moins de matériaux sous le pied en comparaison avec les modèles Premium ou Standard. Cela signifie que ces chaussures s’useront plus rapidement et l'amorti se fera moins ressentir sur la fin de vos courses de plus d'une heure.

Pour certains coureurs, une chaussure Performance peut s’utiliser tous les jours et constituera l’unique paire en leur possession. Les coureurs expérimentés au poids léger peuvent en effet avoir recours à ce type de chaussures pour toutes leurs courses. Des coureurs moins habitués peuvent aussi se satisfaire d'une chaussure Performance comme unique chaussure d'entraînement s'ils ne courent pas plus de 3 fois par semaine ou moins de 45 minutes par jour. Mais il est important de savoir que ces modèles ne dureront qu’entre 350 et 800 km.

Un autre moyen d’utiliser ces chaussures Performance serait uniquement le jour d’une compétition. Si vous avez déjà couru quelques courses avec des chaussures Premium ou Standard et vous souhaitez maintenant améliorer votre temps, un modèle Performance peut vous procurer la même expérience de course avec un poids inférieur. Les autres paramètres restant inchangés, des chaussures plus légères vous garantissent des temps de courses plus rapides par rapport à des chaussures plus lourdes.

Les chaussures de course vous permettront d'atteindre de meilleurs temps

Lorsque l'on commence à s'intéresser à ses temps de course et que l’on souhaite réellement passer la vitesse supérieure, c’est le bon moment pour regarder du côté des chaussures de course. Parfois appelées

Plus une chaussure de course est légère, plus vos sensations seront différentes de celles ressenties avec un modèle Performance, Premium ou Standard. Nous vous recommandons d’essayer de courir avec des chaussures de course sur un de vos exercices de fractionnés ou pour quelques runs de courte distance avant de vous lancer avec sur votre première course officielle !